粗盐瘦身原理:
粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,所以粗盐不但能帮助减肥,还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧蹦美丽,所以更加受到喜爱。
粗盐减肥的原理其实很简单,两个字就可以概括:“腌肉”。把一把盐撒在肉上,你会发现,肉里的水分会不断的渗出来。粗盐瘦身使用方法:每个部位任你瘦!
粗盐减肥法经济且安全,现在很多女孩子为了瘦身不惜一切代价,包括花费大量金钱和时间,但是有些瘦身的效果却一点都没有,对于盛传已久的粗盐瘦身法来说,其实减肥不一定要浪费多少钱,主要是需要你愿意每一天有恒心地花点时间配合,加油哦~~!!
这也是《女人我最大-跟象腿说再见》中介绍的方法。将双手沾湿水,再黏上盐粒,用手掌在身体上想要瘦的部位,如:腹部、臀部、手臂四周、大腿推抹20下,产生热力。然后将此盐(量按个人需求而定)敷到该部位,再用适当长度的保鲜膜包住,包住后使用热毛巾进行热敷,反复多次后将保鲜膜除去,用温水冲去盐粒。比较适用于减肥。把沐浴盐涂抹在身上局部肥胖处,长时间按摩直到相应部位感觉到发热为止。长期保持这种盐浴,可以起到分解脂肪和局部减肥的效果。
非常感谢一位小妹给我推荐一本[盐疗治百病]的书。此书列举了很多朋友用粗盐的之后的神奇功效。各位朋友们如果有需要可以找我,或者在网上搜一下。
下面是举一些此书中的类子
1、洗澡时,抓一小把小颗粒粗盐放在掌心,稍微调上点热水,然后就往大腿、肚子、手臂等脂肪肥厚的部位搓,, 注意每次掌心的盐不要太多多了容易拿不住撒到地上浪费了,建议少量多次.搓完用温热水冲掉残留的盐粒和渗出的汗液与脂肪,有条件的可以泡在浴缸中几分钟,最后用冷水淋浴结束。冷水浴除了达到收缩皮肤的功效外,还可以将渗出皮肤的体内脂肪凝固,形成皮肤膜,可以抵御寒冷,一定不要省了这个步骤。长期使用这种方法,不但可以去减轻体重使身材苗条,肌肤也会日益柔嫩光滑富有性,肤色愈显红润,也更能抵御寒冷的侵袭,提高身体的免疫能力。盐浴法一种没有任何富作用且功效十足的健康疗法。
2、用粗盐洗脸,不但可以除去面部多余的脂肪达到洁净瘦脸的效果,还能让肌肤变美白红润,光滑细嫩,首先用温水湿润脸部,然后取半茶匙的小颗粒粗盐溶在手中,继而涂抹在整个脸部,务必要轻轻涂抹,避免用力过度,让脸上细嫩的皮肤受刺激,轻轻按摩30秒后就用温清洗干净脸上渗出的汗液和脂肪以及残留的盐粒。最后让冷水或冰箱冰过的洗脸巾来冷却肌肤,让毛孔收缩的同时,也抵制多余的脂肪分泌,使肌肤开成一层皮脂膜更好的保护皮肤。长期使用此法洗脸,将能促进血液循环,使你的皮肤变的健康红润,细腻有性,也能让松驰的皮肤变紧致,减少皱纹更年青。
3、用粗盐刷牙,不但可以防止和治疗牙周病还可以消除口臭。将牙刷湿润后,沾上一小摄盐,首先将牙刷以45度的角度放在牙龈和牙齿之间,然后上下来回的刷动,也就是像按摩牙龈似的刷牙,牙齿的外侧和内侧也是使用相同的方法,第次坚持仔细刷3分钟左右,每天早晚一次。有些牙周炎的朋友刚开始用的时候会有出血的现象,坚持1个星期左右就会停止出血现象,一个月后就会牙龈的颜色也会变为健康的粉红色。总之持之以恒,每天用这种方法认真刷牙,牙周病一定会得到根治。
4、用淡盐水洗眼可消除眼部疲劳并可预防老花眼和白内障。对眼睛而言,现代真是个灾难深重的时代,环视我们的生活环境几乎到处都充斥着造成眼睛疲劳的因素,姿势不良,看电视电脑过多,偏食,精神压力,等等原因。昔日很少听说的“眼睛疲劳”等症状,现在已屡见不鲜了。现在就教大家洗眼法:首先用一脸盆盛八分满的温水,然后将一大匙粗盐放入水中,并充分搅匀,待完全溶解后将脸放进水中,眼睛睁睁闭闭约5--6次,盐水多少会刺痛眼睛,但此种刺激对消除眼部疲劳有极具效果,请务必忍耐实行。最后将盐水倒掉,换一盆清水再将脸浸入水中,睁闭眼10次左右。做完此动作后,会觉得眼睛非常清晰,原先的疲劳感完全消除。如果有人第天早上起来眼睛会有眼垢的话,也可以用此法。
5、用粗盐洗头,可以让头发变的柔细而有光泽,还可以预防头皮屑和毛发脱落及毛发老化的生发剂。具体做法:先将头部从头皮到发梢浸湿润,再用一大匙的粗盐撒满整个头部。然后轻轻的滑动指头使盐粒溶解在头皮中,此时切勿用指尖用力,避免抓伤头皮。头皮洗净后,再用手掌将盐粒搽匀在头发上,全部均匀抹上盐后,清洗就可以结束了。然后用热水将头发清洗干净,最后再用冷水冲洗一下。
粗盐还有更多更多的好处。。。。。。朋友们可以百度一下。